Как защитить себя от гриппа в эпидемический сезон 2025/2026

Оптимальный период для вакцинации - сентябрь-ноябрь. Именно в это время формируется устойчивый иммунитет, который защитит вас в разгар эпидемического сезона.

Кто особенно нуждается в защите?

В группе повышенного риска находятся:

• Дети с 6 месяцев;

• Школьники и студенты;

• Пожилые люди старше 60 лет;

• Беременные женщины;

• Медицинские работники;

• Люди с хроническими заболеваниями;

• Работники сферы обслуживания.

Как защитить себя?

Основные методы профилактики:

• Своевременная вакцинация;

• Регулярное мытьё рук и обработка антисептиками;

• Использование масок в общественных местах;

• Соблюдение социальной дистанции;

• Проветривание помещений;

• Здоровый образ жизни;

• Полноценный сон;

• Сбалансированное питание.

Важные советы

Помните: даже лёгкое течение гриппа может привести к серьёзным осложнениям. Вакцинация - самый надёжный способ защиты. Сделать прививку можно в поликлинике по месту жительства.

Своевременная профилактика поможет вам встретить эпидсезон во всеоружии и сохранить здоровье себе и близким. Не откладывайте заботу о своём здоровье на потом - действуйте уже сейчас!

Берегите себя и будьте здоровы!